Top.Mail.Ru
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ | Журнал "MY HOME LIFE" - Part 5

Как убедить мозг, что еда вкуснее, чем она есть на самом деле

Вся реклама, в которой актеры затягивают продолжительное «м-м-м-м-м-м» с закрытыми глазами, изображая блаженство от съеденного, еще раз убеждает нас, что

Читать далее

Правильное питание — что мы знаем об этом?

Правильное питание без преувеличения можно назвать гарантией крепкой иммунной системы и отменного здоровья, ведь когда все обменные процессы протекают правильно

Читать далее

Творожная запеканка с кабачками и сыром без грамма муки!

на 100 грамм — 68.62 ккал Б/Ж/У — 7.62/2.73/3.16 Ингредиенты: Кабачки — 800 г Яйца — 3 шт Творог обезжиренный

Читать далее

Выбираем правильное питание

Принципы ПП это: — Отказ от жирного/жареного/вредного/калорийного. Фаст фуд, сладкая газировка, майонез, маргарин, чипсы, колбасы/сосиски и прочие искусственные продукты, кондитерские

Читать далее

Подборка 8 самых полезных фруктов

Яблоки: польза пектина и пищевых волокон Яблоки богаты пектином и пищевыми волокнами, которые увеличивают перистальтику кишечника, кровообращение. Пектин способствует выведению

Читать далее

Продукты, которые способствуют похудению

Грейпфрут В нем содержится много натрия, что притупляет чувство голода и помогает дольше ощущать себя сытым. Также содержит полезную клетчатку,

Читать далее

Правильное питание: меню на каждый день — кушай и худей

Многие женщины сегодня стараются вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, а также переходить на правильное питание. Существует множество диет, которые

Читать далее

Почему мы иногда хотим то кислого то сладкого…!

Каждый из нас – обладатель тех или иных гастрономических пристрастий. Обычно мы любим блюда, к которым привыкли с детства, или

Читать далее

Эти 5 витаминов необходимы женскому организму

Женский организм – очень тонкая структура, которая без получения нужных витаминов, сразу же начинает давать сбой. Как правило, нехватка того или

Читать далее

Айва, что за фрукт и как его использовать. Польза и вред айвы

Айва японская. Сейчас на прилавках магазинов лежит такой замечательный плод, как айва японская. Но не все знают, что с ним

Читать далее

Как перейти на правильное питание

Правильное питание — это практически недостижимая цель, особенно если не стремиться к этому постоянно. Но правильное питание — это то,

Читать далее

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ НЕСОВМЕСТИМЫ

При смешивании продуктов, которые не любят общество друг друга, происходит нарушение пищеварительного процесса. В результате это скажется на усвоении витаминов,

Читать далее

Эти продукты можно есть в любое время дня

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать,

Читать далее

МИФ — Употребление яиц способствуют повышению холестерина

Еще 50 лет назад врачи утверждали, что употребление яиц приводит к повышению холестерина в крови. Такой вывод основывался на простом,

Читать далее

Питание для здоровья глаз

Хотите защитить глаза, питаясь здоровыми и вкусными продуктами? Для этого нужно знать, какие витамины и питательные вещества помогают сохранить зрение

Читать далее

КАКОЙ ПРОДУКТ ЗАЩИТИТ ОТ ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА

Инфаркт и инсульт можно предупредить, если регулярно употреблять яблочный уксус. По мнению ученых, 30 мл этого продукта, растворенные водой, снижают

Читать далее

Правильное питание: каким оно должно быть?

Организм человека нуждается в углеводах, белках, жирах и не в состоянии правильно функционировать без витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, получить

Читать далее

Продукты, которые нельзя есть натощак

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их

Читать далее

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНО ЕСТЬ МНОГО ФРУКТОВ И ЯГОД

Ответ на вопрос, почему полезно есть фрукты, у нас готов всегда, поскольку кажется, что он лежит на поверхности. Во-первых, это

Читать далее

10 уникальных секретов моркови, которые полезно знать

Забудьте о таблетках с витамином А! С помощью замечательного оранжевого овоща – моркови – вы получите необходимый витамин А, а

Читать далее

ТОП-5 самых полезных для здоровья завтраков

1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую «ужасную» кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть.

Читать далее

ДОМАШНИЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: 7 ВАРИАНТОВ

Народные рецепты чая для похудения в домашних условиях не уступают в эффективности известным маркам. Мы предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.

Читать далее

14 продуктов, беспощадно сжигающих жир. Больше никакого голодания!

Каждый тип фигуры имеет свои преимущества, но все мы стремимся к идеалу. В жизни любого человека наступает такой момент, когда

Читать далее

Правда ли, что есть перед экраном вредно?

В мире существует масса различных теорий, которые говорят нам о культуре питания. Существует мнение, что нельзя пить жидкость во время

Читать далее

Топ-10 продуктов, которые делают ЖИЗНЬ КОРОЧЕ!

Проблемы со здоровьем, усталость, апатия – причина может крыться в рационе, в том, что попадает на стол и в желудок.

Читать далее