Правильное питание | Журнал "DOMоводство"

Как перестать есть на ночь: шесть эффективных советов

Вечернее переедание — основная причина набора лишнего веса. Делимся эффективными советами, которые помогут побороть желание поесть на ночь глядя. Вечернее

Читать далее

Что калорийнее — кофе или десерт? Разбираемся вместе

При составлении плана диеты многие делают фатальную ошибку — не учитывают калорийность напитков. А ведь в одном только стакане сока

Читать далее

«Диета на овсянке»: как сбросить 5 кг за неделю

Почему от овсянки можно похудеть: Она хорошо чистит кишечник. С помощью нее мы очищаем кишечник. Также улучшается работа щитовидки и

Читать далее

Семь полезных альтернатив сахару

О вредном воздействии сахара на организм известно давно. Чрезмерное его употребление приводит к развитию ожирения, появлению сахарного диабета, замедлению обмена

Читать далее

Почему нам постоянно хочется есть и как с этим бороться

Сегодня разговор пойдет о том, почему мы так часто едим, даже если совсем не голодны. Изучив материалы на эту тему,

Читать далее

6 причин начать пить зеленый чай

1. Зеленый чай ослабляет чувство тревоги Этот напиток содержит L-теанин, который способствует увеличению уровня выработки гамма-аминомасляной кислоты в головном мозге,

Читать далее
Перейти к верхней панели