Запахи для сна

ЛАВАНДА
Она принадлежит к семейству мяты, что объясняет ее мягкий, успокаивающий аромат. Капните пару капель лавандового масла на носовой платок, прежде чем лечь спать, или возьмите с собой в постель подушечку - саше , набитую ароматными цветками.

РОМАШКА

Этот запах работает как мягкий седативный препарат и даже облегчает головную боль, мешающую заснуть. Ромашка доступна в качестве аромамасел и саше с сухими цветками.

ВАНИЛЬ
Этот сладкий запах, напоминающий о детстве, обладает успокаивающим действием, которое помогает лучше спать. Используйте ванильное эфирное масло или душистые ванильные вставки для подушки.