Top.Mail.Ru
Тыквенно-творожный пирог | Журнал "MY HOME LIFE"

Тыквенно-творожный пирог

Все любят пироги, в идеале пирог должен быть не только вкусным , но и полезным, особенно для фигуры)

Погрешность, конечно, будет всегда, но в среднем, один кусочек нашего пирога весом 130 гр имеет в активе 198 ккал , кбжу 12,4/4,6/28,5

550 гр тыквы почистить и отварить (либо запечь)

2 яйца взбить с разрыхлителем, подсластителем и щепоткой молотого имбиря

160 гр кукурузной муки

350 гр обезжиренного творога

100 мл 4% ряженки

100 мл 2,5% молока

2 ст. ложки меда

Все ингредиенты ( кроме тыквы) смешать. Тыкву измельчить до состояния пюре и добавить в тесто. Ставим наш пирог в предварительно разогретую до 200 градусов духовку на 40 мин.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *