5 лучших продуктов для здоровья почек | Журнал "MY HOME LIFE"
Перейти к верхней панели

5 лучших продуктов для здоровья почек

Все 5 лучших продуктов для оздоровления почек – растительного происхождения.

При этом не сказать, чтобы они были дорогими.

Редкая в наше время удача.

Черника

При почечно-каменной болезни черника – то, что надо. Она помогает растворять и выводить из почек песок и даже мелкие камни.

Кроме того, эта ягода хороша для профилактики цистита и пиелонефрита – в силу своих бактерицидных свойств. (Кстати, она не теряет их даже после, например, варки).

Капуста

В капусте полно аскорбиновой кислоты, что делает эти «семь одежек и все без застежек» настоящим подарком для людей с воспалениями почек.

А сок белокочанной капусты – отличное мочегонное, применяемое при почечных расстройствах.

Яблоки

Яблоки очищают почки. В них большое клетчатки и пектина – который связывает и выводит из организма токсины.

Для профилактики почечных заболеваний рекомендуется есть пару яблок в день.

Клюква

В ней много флавоноидов, которые не дают развиваться уретриту и опять-таки циститу.

К тому же клюква – натуральный антибиотик, препятствующий размножению бактерий в почках.

Чеснок

Знатный продукт – не зря входит в состав большого количества лекарств.

Защищает почки при диабете – мешает развиваться диабетической нефропатии.

Нормализует холестерин и борется с атеросклеротическим изменением сосудов почек.

То есть людям

– для того, чтобы сохранять почки здоровыми – чеснок нужно есть регулярно!

с диабетом и атеросклерозом

На работу наших органов – и почек, естественно, тоже – очень благотворно влияют занятия физкультурой.

Абсолютно любым ее видом. Гимнастикой, бегом, упражнениями с гантелями, плаванием – неважно.

Любая регулярная физическая нагрузка как минимум улучшает кровоток, а значит – способствует нормализации работы всех систем организма.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *