Что случится, если съедать по 2 яйца каждый день | Журнал "DOMоводство"

Что случится, если съедать по 2 яйца каждый день

Вы похудеете. Яйца крайне калорийный продукт, но он одновременно и крайне питательный продукт. После такого завтра вы наполнитесь силой и энергией надолго.

Будете лучше запоминать. Вы знаете, что такое фосфолипиды? Впрочем, неважно. Важно то, что они отвечают за мозговую деятельность. И по случайному стечению обстоятельств в двух яйцах как раз содержится суточная норма этих вот фосфолипидов.

Уйдут морщины. Не знаю, не замечал, но женщины отмечают.

Восполнится в организме недостаток витамина B9. Данный витамин помогает полноценно функционировать нервной системе.

Сохранится хорошее зрение. А это благодаря лютеину.

Снизится вероятность развития онкологических заболеваний. Доказанный факт! Особенно актуально для женщин и рака молочной железы.

Уйдут проблемы с сердцем и сосудами.

Раньше все считали, что яйца оказывают негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Однако позже были проведены исследования, в ходе которых было установлено, что омега-3 кислоты, которые в избытке содержатся в куриных яйцах, снижают в нашей крови содержание триглицеридов. Это в свою очередь уменьшает риск развития заболеваний сосудов и сердца.

 

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]
Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели