Рыба под овощным одеялом для детей от 1 года | Журнал "DOMоводство"

Рыба под овощным одеялом для детей от 1 года.

Ингредиенты:

- Филе или кусок белой рыбы
- 1/3 луковицы
- 1/2 моркови
- 1 томат черри

 

Процесс приготовления:
Отварите рыбу или приготовьте ее на пару.

Очистите и измельчите луковицу.

Очистите и натрите морковь.

Потушите до готовности лук и морковь на сковороде с добавлением небольшого количества воды.

Кусковую рыбу освободите от костей и измельчите.

Даже если выбрали филе, проверьте его на наличие мелких косточек.

Выложите в детскую пиалу сначала слой измельченной рыбы, затем прикройте его одеялом из овощей. Снимите с томата черри кожицу и измельчите его.

Выложите кусочки томата поверх овощного одеяла.

Рыба под овощным одеялом готова!

 

Loading...
Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели